ひたちなか市立図書館

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所蔵数：1 予約数：1

状態：貸出不可

１００歳まで歩ける最強筋肉の作り方

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著者名

坂詰　真二

著者名カナ形

ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ

出版者

エクスナレッジ

出版者カナ形

ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ

出版年

２０２６．８

内容（内容紹介）

あらゆる体の悩みは筋トレで解決する！　週２日で体力向上、運動不足も即解消！　自宅でできるトレーニング法をイラストでわかりやすく解説。若さを保つために欠かせない、筋肉のつけ方や生活習慣などの知識が満載。

詳細情報を表示: ISBN

4-7678-3601-0／978-4-7678-3601-0

分類番号

780.7

ページ数

１２７ｐ

大きさ

２１ｃｍ

資料形態

一般書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所		資料番号	状態	請求記号
1	中央図書館	中央-一般室－7芸術・美術，スポーツ・体育，諸芸・娯楽	1	012807608	貸出中	780 ｻ

所蔵館：中央図書館

貸出中

所蔵場所：中央-一般室－7芸術・美術，スポーツ・体育，諸芸・娯楽

資料番号：012807608

請求記号：780 ｻ

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