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著者名
越智 ゆえじ
著者名カナ形
ｵﾁ,ﾕｴｼﾞ
出版者
すばる舎
出版者カナ形
ｽﾊﾞﾙｼｬ
出版年
２０２６．８
内容（内容紹介）
やる気が出ない、自己肯定感が低い、早起きが苦手…。そんな人でも大丈夫！ 心と体を整えるプロフェッショナルが、気合いや根性に頼らず、たった５分の小さな習慣で「朝が整い、人生がうまく回り出す方法」を紹介する。
ISBN
4-7991-1435-3／978-4-7991-1435-3
分類番号
159
ページ数
２０４ｐ
大きさ
１８ｃｍ
資料形態
一般書