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著者名
吉野 敏明
著者名カナ形
ヨシノ,トシアキ
出版者
扶桑社
出版者カナ形
フソウシャ
出版年
2026.7
内容(内容紹介)
健康の土台を築く米、身体の材料になる海の幸・山の幸、腸を整える発酵食品、生命リズムを戻す旬の食べ物。日本人にこの四つの食べ物「四得」が必要な理由と、どう食べればいいのかという具体的な方法を解説する。
ISBN
4-594-10298-2/978-4-594-10298-2
分類番号
498.583
ページ数
223p
大きさ
19cm
資料形態
一般書