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出版者
ニュートンプレス
出版者カナ形
ﾆｭｰﾄﾝ ﾌﾟﾚｽ
出版年
２０２６．４
叢書名
ニュートンムック
叢書名カナ形
ニュートン ムック
内容（内容紹介）
心身の不調を感じるのは、体内環境維持に重要な役割を果たしている自律神経のはたらきが様々な要因によって乱れてしまったから。自律神経の正しい知識や、疲労と休息について解説し、心と体をととのえるセルフケアを紹介する。
ISBN
4-315-53011-7／978-4-315-53011-7
分類番号
493.733
ページ数
１７５ｐ
大きさ
２８ｃｍ
資料形態
一般書