ひたちなか市立図書館

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状態：貸出可

ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生

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著者名

miey

著者名カナ形

ﾐｰ

出版者

Gakken(発売)

出版年

２０２６．５

叢書名

美人力ＰＬＵＳ

内容（内容紹介）

骨格から整えて、しなやかに伸びるライン、引き締まる体へ。マシンピラティスの効果を、タオルやペットボトルなど、おうちにあるもので再現できるように工夫したピラティスを紹介する。動画のＱＲコード付き。

詳細情報を表示: ISBN

4-05-802715-8／978-4-05-802715-8

分類番号

781.4

ページ数

１４３ｐ

大きさ

２１ｃｍ

資料形態

一般書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所		資料番号	状態	請求記号
1	佐野図書館	佐野－一般書架-7芸術（スポーツ・諸芸）	1	211343850	貸出可	781 ﾐ

所蔵館：佐野図書館

貸出可

所蔵場所：佐野－一般書架-7芸術（スポーツ・諸芸）

資料番号：211343850

請求記号：781 ﾐ

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