ひたちなか市立図書館

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所蔵数：2 予約数：0

状態：貸出可

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著者名

社会応援ネットワーク／冨永　良喜／坂上　頼子

著者名カナ形

ｼｬｶｲｵｳｴﾝﾈｯﾄﾜｰｸ／ﾄﾐﾅｶﾞ,ﾖｼｷ／ｻｶｶﾞﾐ,ﾖﾘｺ

出版者

太田出版

出版者カナ形

ｵｵﾀｼｭｯﾊﾟﾝ

出版年

２０２６．４

内容（内容紹介）

ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるＱＲコード（図書館利用可）付き。

詳細情報を表示: ISBN

4-7783-4121-3／978-4-7783-4121-3

分類番号

498.3

ページ数

９５ｐ

大きさ

２６ｃｍ

資料形態

一般書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所		資料番号	状態	請求記号
1	那珂湊図書館	那珂湊－一般室－ティーンズ	1	111329868	貸出可	498 ｼ
2	佐野図書館	佐野-ティーンズ	2	211339577	貸出可	498.3 ｼ

所蔵館：那珂湊図書館

貸出可

所蔵場所：那珂湊－一般室－ティーンズ

資料番号：111329868

請求記号：498 ｼ

所蔵館：佐野図書館

貸出可

所蔵場所：佐野-ティーンズ

資料番号：211339577

請求記号：498.3 ｼ

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