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中西 明美
新星出版社
2025.12
498.55
207p
21cm
4-405-07404-0
978-4-405-07404-0
栄養素キャラクターが教えてくれる! 「栄養って何?」から、食べものに含まれる栄養素と働きまでを楽しいイラストとともに解説。それぞれの栄養素をどのように食事にとり入れたらよいか、すぐ実践できる工夫なども紹介する。