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ジュリア・スクラー，鍋倉 僚介
日経ナショナルジオグラフィック
2025.1
493.49
９５ｐ
２９ｃｍ
4-86313-633-5
978-4-86313-633-5
なぜ生まれるのか、どう癒やすのか
日経ＢＰムック
ナショナルジオグラフィック別冊（ナショナル ジオグラフィック ベッサツ）
なぜ私たちにストレスが必要なのか。ストレスを最大限に活用できるように脳を鍛え直すには、どうすればよいのか。最新の研究をもとに、ストレスやレジリエンスについてわかりやすく解説する。ストレス・チェック付き。