ひたちなか市立図書館

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所蔵数：1 予約数：0

状態：貸出可

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著者名

井上　留美子

著者名カナ形

ｲﾉｳｴ,ﾙﾐｺ

出版者

Gakken(発売)

出版年

２０２４．１０

内容（内容紹介）

椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった３つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるＱＲコード付き。

詳細情報を表示: ISBN

4-05-802366-2／978-4-05-802366-2

分類番号

494.7

ページ数

１２８ｐ

大きさ

２１ｃｍ

資料形態

一般書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所		資料番号	状態	請求記号
1	中央図書館	中央-一般室－4自然科学	1	012745873	貸出可	494.7 ｲ

所蔵館：中央図書館

貸出可

所蔵場所：中央-一般室－4自然科学

資料番号：012745873

請求記号：494.7 ｲ

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所蔵館

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