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吉本 尚
すばる舎
2024.2
498.32
２５９ｐ
１９ｃｍ
4-7991-1186-4
978-4-7991-1186-4
あなたの時間と元気を取り戻す
毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。