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山下 あきこ
小学館
2024.1
493.74
１９０ｐ
１９ｃｍ
4-09-311563-6
978-4-09-311563-6
脱・依存脳
酒、ギャンブル、ＳＮＳ…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる！ ６万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。