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所蔵数：2 予約数：0
状態： 貸出可

山岳アスリートに教わる山の歩き方

著者名

小川　壮太

出版者

山と溪谷社

出版年

2023.4

分類番号

786.15

詳細情報を表示
ページ数

１２７ｐ

大きさ

２１ｃｍ

ＩＳＢＮ

4-635-04415-8

978-4-635-04415-8

副タイトル

膝に負担をかけない！バテない！

内容

膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。

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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
中央図書館
 中央-一般室－特集1 012695334 貸出可 786 ｵ
2
那珂湊図書館
 那珂湊－一般室－７芸術・美術・体育・諸芸・娯楽 111232310 貸出可 786 ｵ
所蔵館：中央図書館
貸出可
所蔵場所：中央-一般室－特集1
資料番号：012695334
請求記号：786 ｵ
所蔵館：那珂湊図書館
貸出可
所蔵場所：那珂湊－一般室－７芸術・美術・体育・諸芸・娯楽
資料番号：111232310
請求記号：786 ｵ